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[질문] 운동기구 자전거타는거하면허벅지살빠지나요허벅지살빠지는운동기구점

조회수 94 | 2010.10.29 | 문서번호: 14609605
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.29

유산소운동인 싸이클도 좋습니다. 근력을 강화시키면 더욱 효과가 있는데요 스쿼트, 런지, 레그프레스머신을 추천합니다.

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