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[질문] 허벅지살 쉽게빼는방법알려주세요~

조회수 18 | 2010.10.29 | 문서번호: 14607959
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.29

다리를 뻗고 뒷꿈치가 위로향하고 발가락은 바닥에 닿게합니다.^^.이상태에서 다리를 들었다내리는 동작을 좌우 10회 반복하면됩니다.^^

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