지식로그

[질문] 시험기간이라 1시간정도만 자고일어날려는데 숙면하는방법좀

조회수 164 | 2010.10.29 | 문서번호: 14607273
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.29

1.담배,커피,카페인음료등은오후에는자제2.잠자기전과식금지3.잠자기전30분~1시간동안가벼운독서나음악감상으로긴장을풀어줌.4.간단한눈썹마사지.등을해주세요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 1시간만자고일어나는방법
[연관] 시험기간때잠쭐이는방법
[연관] 시험친후 1시간 놀다오면 안돼나요
[연관] 시험기간때1시에자는게이상하나요??
[연관] 시험기간때잠안오게하는방법
[연관] 시험기간이라 잠좀줄이고싶은데 방법이있나요?
[연관] 시험기간이라하루2~3시간밖에못자는데 숙면취하는방법좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?