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[질문] 하루에줄넘기만많이뛰어도살빠지고몸매가예뻐지나여??아님근육만생기나여??

조회수 33 | 2010.10.25 | 문서번호: 14564161
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.25

아닙니다^^줄넘기는유산소운동으로20분이상하시면전신골고루살이빠집니다.하지만줄넘기후종아리근육을풀어주지않으면근육이발달할수있으니꼭근육을풀어주세요^^

[무물보AI]
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