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[질문] 줄넘기 여자60kg기준 30분당몇칼로리소비되나요 그리고줄넘기가다이어트에좋은이유는?

조회수 54 | 2010.10.24 | 문서번호: 14562880
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.24

60kg의여성130kcal를운동으로소비??가벼운걷기:40분,웨이트트레이닝:25분,줄넘기:15분즉,30분당260Kcal/줄넘기는팔다리몸통다쓰는 전신운동이므로 좋다.

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