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[질문] 허벅지가굵어고민인데 싸이클이좋나요 러닝머신이좋나요?

조회수 45 | 2010.10.23 | 문서번호: 14542292
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.23

안녕하세요? 둘 다 하루씩 번갈아가면서 하시면 좋습니다. 둘 다 유산소에 매우 좋은 운동이며 강도를 높일 경우 무산소 운동 병행도 가능하십니다.

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