[질문] 하체만 심하게비만인데요..특히종아리요 어떻게빼야될까요?ㅠㅠ

조회수 23 | 2010.10.22 | 문서번호: 14533895

전체 답변:

[지식맨] 2010.10.22

종아리살은 유산소 운동(달리기,줄넘기,자전거,수영등), 스트레칭이 도움됩니다. 또 종아리 알 방지와 혈액순환을 위해 틈틈히 다리를 주물러 주셔야합니다!

[무물보AI]

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