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[질문] 남자다이어트하려면1500~1800칼로리하루에먹으라던데맞나요?맞으면라면도먹어도되나4~

조회수 53 | 2010.10.22 | 문서번호: 14530128
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.22

성인남성의경우평균섭취칼로리는2500칼로리이고,다이어트하기위해선2000칼로리만섭취해도된다고하네요라면이약400칼로리이기때문에스프적게넣고드시면되요

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