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[질문] 다이어트해야되는데3끼를어떻게먹으면빠질까요?

조회수 35 | 2010.10.21 | 문서번호: 14525671
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.21

단백질 위주의 식단이 좋구요. 탄수화물인 밥은 1/3공기만 매끼니당 드시는것으로 바꾸시고 두부 .가 다이어트에 아주좋습니다.

[무물보AI]
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