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[질문] 엑스자걸음 고치는방법잇나요?

조회수 38 | 2010.10.19 | 문서번호: 14503975
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.19

앞에놓인다리의무릎을구부리고두손을올려놓는다.뒤쪽다리와상체는곧게펴며골반을아래로내려앞쪽다리에체중을싣는다.약10초간정지하며2~3회반복

[무물보AI]
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