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[질문] 다리운동중에 L자다리 라는운동이잇던데 어떻게하는건가요?

조회수 29 | 2010.10.19 | 문서번호: 14501908
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.19

벽에 엉덩이를 바짝대고 누으셔서 벽면에 다리를 쫙붙이셔서요! 벽면과 바닥에 누운모습이 L자라고해서 L자다리라고한답니다^_^ 다리운동에 좋다고하네요!

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