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[질문] 종아리살 단기간에 뺄수잇는 방법잇나요?

조회수 13 | 2010.10.19 | 문서번호: 14497932
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.19

앉아서하는방법①다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다함.②10회이상반복하세요.서서하는방법①다리를앞뒤로벌리고선다.②그상태에서발뒤꿈치를가볍게10회

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