[질문] 몸을슬림하게만들고싶은데 근력운동만많이하면 어떻게되나요?

조회수 23 | 2010.10.19 | 문서번호: 14496225

전체 답변:

[지식맨] 2010.10.19

네 ^^ 웨이트운동으로 내부의 글리코겐을 최대한 소진시킨후 심폐운동을 실시한다면 피하지방과근육 내의 지방이 연소되는 효과를 확실하게 경험하게 될것입니다

[무물보AI]

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