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[질문] 걸을때 종아리 알 안쓰면서 걷는방법?

조회수 139 | 2010.10.18 | 문서번호: 14486279
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.18

힘안주고 걷는다는것은 하체에서 엉덩이에 있는 괄약근에 힘을 안주시도록노력해야합니다 힘을주고걷는다싶으면 괄약근부분을 눌러주시면 안정이됩니다이를반복

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