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[질문] 하늘자전거 운동 효과적으로 하는 방법과 시기는?

조회수 47 | 2010.10.17 | 문서번호: 14476743
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.17

하늘자전거는 자기전에 누워서 30분정도 해주시는 것이 가장 좋다고 합니다.^^ 30분에 180kcal 소모됩니다. 건강한 운동 하세요.^^

[무물보AI]
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