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[질문] 학교에서 하는 채력장 오래달리기잘하는 방법없나요??

조회수 27 | 2010.10.16 | 문서번호: 14464963
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.16

페이스를 유지하며 달리는게 제일 중요해요. 처음에 좀 빨리 달려주고 한 50~100미터쯤 왔다 생각하면 천천히 달려요. 그때부터 페이스를 유지하는거죠^^

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