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[질문] 잡걱정안하는법

조회수 99 | 2010.10.16 | 문서번호: 14461096
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.16

잡념이생기면 간단한맨손체조를하거나 세면으로기분전환을하는것도좋음.학습목표를 명확히세우는것도 집중력향상에도움."이단원까지만공부하고쉬어야겠다"이렇게

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