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[질문] 에어로빅하면근육생겨요?

조회수 143 | 2010.10.15 | 문서번호: 14454176
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.15

약간의근육이생깁니다유산소운동을함으로써심장이나폐가튼튼해지고,오래지속할수록에너지소모가많아져몸안의지방을연소시킴으로써체지방량이감소하는효과

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