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[질문] 종아리 근육 빼는법

조회수 61 | 2010.10.13 | 문서번호: 14427755
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.13

의자에앉아책읽을때발바닥으로공이나빈병굴리기,지압판이용,엎드려책읽을때다리들어오리기,큰가방멜땐어깨가수평유지시켜주세요

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