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[질문] 전신의 근육을 모두 사용하는 운동

조회수 26 | 2010.10.13 | 문서번호: 14427747
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.13

전신운동은, 조깅/경보, 줄넘기가 좋습니다. 온 몸의 근육이 움직이기때문에 효과적이죠, 남은하루 좋게보내세요~

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