[질문] 단호박이 다이어트에 좋나요? 그리고 삶아서먹을때 껍질도먹어야 하나요?

단호박 1조각 100g 당 29칼로리이고 포만감이 느껴지면서 칼로리가 높지 않고 미네랄과 비타민 등이 풍부해서 도움이되요~ 껍질은영양이많으니 먹어도되요~^^