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[질문] 운동후한시간동안물마시면안되잖아요지금삼십분됐는데너무목말라서그런데마시면운동효

조회수 46 | 2010.10.12 | 문서번호: 14417855
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.12

오히려 운동후 수분 섭취가 중요합니다. 소진된 수분을 보충할 수 있기 때문이고, 흡수가 되어야 다시 순환이 되겠죠. 감사합니다.

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