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[질문] 여잔데 팔굽혀펴기 좀 할수있는 방법이 없을까요?

조회수 76 | 2010.10.11 | 문서번호: 14406484
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.11

팔굽혀펴기를하루에1~2개씩늘려간다던가..일주일에10~5개씩늘려가면서매일매일꾸준히연습하시는것이좋습니다.출발은10개나.5개정도에서부터시작

[무물보AI]
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