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[질문] 팔뚝살 빨리빼는법이나 팔뚝살빼는법!!

조회수 27 | 2010.10.11 | 문서번호: 14403518
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.11

1.등을곧게편다음앞보고섬.2.왼팔을앞으로쭉뻗은다음오른손으로왼쪽팔꿈치잡기.3.왼쪽팔꿈치가오른쪽어깨에가깝도록최대한잡아당김.4.오른쪽도같은방법으로반복

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