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[질문] 몇주동안 하루에 열시간씩책상의자에앉아있었더니 허리가아파요 허리운동좀알려주세요

조회수 40 | 2010.10.09 | 문서번호: 14375813
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.09

어깨넓이 정도로 다리를 벌리시고 바른 자세로 서서 두 손을 위로 모아서 들고 좌우로 허리가 시원할 정도로 꺾어주세요

[무물보AI]
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