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[질문] 다리(허벅지종아리)이쁘게얇아지는법!!!

조회수 25 | 2010.10.07 | 문서번호: 14350654
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.07

종아리-다리를크게벌린다-발끝을위로들어올린다-천천히내리는동작을반복. 허벅지-누워서팔꿈치로몸을지탱-위쪽다리를수평으로들어올리고잠시멈춘다-반대쪽도

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