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[질문] 살빠지는방법좀갈켜주세요

조회수 16 | 2010.10.06 | 문서번호: 14342958
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.06

식단은채식위주로 바꾸시고 오후6시이후에는금식.매일1시간이상씩러닝과줄넘기가튼유산소운동해주시고 계단을 오를때에는 2칸씩 올라가는것도 도움되구요 ^^

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