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[질문] 운동을하고밥먹는거랑밥먹고운동하는거중에뭐가더좋은건가요??

조회수 50 | 2010.10.05 | 문서번호: 14334783
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.05

운동하고나서한두시간후의식사가가장좋습니다.공복에운동(20여분이상)하는것은몸안의지방을연소하기제일좋은상태라고하네요밥먹고운동하면밤에배고파서힘들어요

[무물보AI]
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