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[질문] 눈동자커지게하는운동좀알려주세요～

조회수 22 | 2010.10.05 | 문서번호: 14328450
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.05

(1)좌우9시↔3시 안구를9시↔3시방향으로4초간씩왕복한다. 위의방향으로눈을최대한움직여서충분히눈을스트레칭시킨다. 이런식으로3회씩운동을하면됨다

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