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[질문] 근육만들려면꼭 다섯끼로나눠먹어야하나요?

조회수 20 | 2010.10.04 | 문서번호: 14320544
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.04

반드시나눠먹어야하는것은아니지만근육을효과적으로만들기위해서는나누어먹는것이좋다고합니다.지속적으로먹어주기때문에포만감은없어도배고품은사라진다고..

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