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[질문] 불면증에시달립니다빨리잠들기위해선어떡하죠??지금할수잇는방법..

조회수 82 | 2010.10.04 | 문서번호: 14319064
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.04

커피나홍차,녹차같은카페인이든음료및초콜릿등을피하시고뜨거운우유를대워마시면좋을것같네요~^^따뜻한물로샤워를하시고손으로엄지발가락을세게구부리는것도좋습

[무물보AI]
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