[질문] 뱃살어떻게빼야하나요?특히아랫뱃살

조회수 19 | 2010.10.04 | 문서번호: 14317407

전체 답변:

[지식맨] 2010.10.04

간단한 스트레칭으로 누워서 양쪽다리를 모은후에 위로 90도까지 들어올렷다 천천히 내려보세요 ㅎ 땅에 닿지안게 반복 15회씩 2세트~3세트 꾸준히 해보세요

[무물보AI]

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