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[질문] 체력향상에 좋은운동

조회수 69 | 2010.09.30 | 문서번호: 14264742
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.30

체력을 높이는 체력운동으로는 바벨, 아령등과같은 웨이트트레이닝,조깅같은 유산소운동,수영,단거리달리기,윗몸일으키기,등산,사이클링등 다양해요.^^

[무물보AI]
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