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[질문] 아령꾸준히들다 안들면힘이약해지나요

조회수 28 | 2010.09.29 | 문서번호: 14256680
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.29

아령 들기는 무산소 근력운동으로 안하게 되면 근력이 다시 약화되어 힘도 약해 집니다.

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