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[질문] 줄넘기하면엉덩이살빠져요??운동장돌기는요???

조회수 40 | 2010.09.29 | 문서번호: 14255366
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.29

네 힙이 업되고 힙과 허벅지 사이의 근육이 자극을 받으면서 하체살이 빠지며 발목또한 가늘어 집니다^^ 30분~60분 정도 해주세요^^ 뛰면됩니다

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