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[질문] 허벅지살빼는방법좀제대로알려주세요

조회수 23 | 2010.09.28 | 문서번호: 14246048
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.28

1왼손으로머리를받히고왼쪽옆으로비스듬히눕는다 2오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고 왼쪽무릎을펴준다 펴져잇는왼쪽다리를올렸다내렷다하는동작을20회반복한다

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