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[질문] 허벅지살빼는방법좀알려주세요

조회수 219 | 2008.01.01 | 문서번호: 1835923
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

① 다리를어깨폭보다넓게벌린다.이때두발의위치를밖을향하게 한다.②무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다.~20회 정도 반복.

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