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[질문] 지방을 분해 할수있는 운동이나 먹을것을알려주세요

조회수 24 | 2010.09.28 | 문서번호: 14244960
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.28

효과를보려면유산소운동을해야합니다.걷기,줄넘기등이여기에해당.유산소운동은시작후20분후부터효과가나타나므로중간에휴식없이하시는것이좋겠습니다

[무물보AI]
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