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[질문] 서서 허벅지살 빼는 방법알려주세요ㅠ

조회수 33 | 2010.09.27 | 문서번호: 14238316
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

다리를 어깨 폭보다 넓게 벌인다.발레 연습을 하듯 두 발의 위치를 밖을 향하게 한다. 무릎을 구부리면서 허리를낮추어 허벅지나 종아리가 직각이 되도록 한다

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