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[질문] *특 팔에근육은어떻게빼나요

조회수 27 | 2010.09.27 | 문서번호: 14234660
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

운동은많이줄이고채식선택.과자음료수같은건적게,야채과일많이섭취/머리위로팔자주올리기:팔을쭉뻗으면서몸을최대한늘려주는기지개펴기,팔근육자주만져주기.

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