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[질문] *특 팔씨름이쌔지려면 어느근육을 길러야되나요 팁도좀 알려주세용

조회수 22 | 2010.09.30 | 문서번호: 14265422
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.30

전완근과팔힘이좋아야합니다전완근을키우시기위해악력기를사용하시구요팔힘과어깨힘을위해팔굽혀펴기와아령을많이하시면됩니다^^중요한건팔씨름많이하시면늡니다

[무물보AI]
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