[질문] 훌라후프한쪽방향으로만돌리면안되나요? 오른쪽방향이론잘되는데왼쪽방향으론안되네요

훌라후프 를 사용할 때는 한쪽 방향보다는 양쪽으로 돌리는 게 효과적입니다. 한쪽으로만 돌리셔도 되는데 효과적인 운동을 위해서는 양쪽으로돌리는게 좋습니다