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[질문] 저살빼야하는데빨리빼는방법줄넘기못함

조회수 41 | 2010.09.25 | 문서번호: 14212061
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.25

확실한 방법중에 하나는 공복시 유산소(파워워킹,빨리걷기) 40분 이상 주 5회 이상을 식이요법(저탄수화물,저지방식단,소량다끼니)과 병행해서 해주시는 겁니다

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