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[질문] 다리살 빼는법 종아리,허벅지 안쪽살이요

조회수 34 | 2010.09.24 | 문서번호: 14202659
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.24

발을 어께너비보다 넓게 벌리고 선다.손은 허리에 살짝올린다.무릎을 최대한 직각에 가깝게 굽힐수 있는만큼 몸을 아래로 내린다음원래자세로 돌아온다.

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