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[질문] 하루에20~30분걷는게운동이크게될까요 학교에서걸어다닐려고하는뎅

조회수 24 | 2010.09.23 | 문서번호: 14189687
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.23

꾸준히 걸어다니시면 효과 있습니다! 달리기보다 걷기가 체지방이 2배로 줄어든다고 합니다.

[무물보AI]
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