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[질문] 배에 왕자어떠게 해야생김

조회수 117 | 2007.11.23 | 문서번호: 1417165
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.23

1.싯업(Sit-Up)흔히말하는윗몸일으키기입니다.2.크런치윗몸일으키기보다는몸통을덜올리는대신복근에자극을많이가하는운동입니다.

[무물보AI]
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