[질문] 자전거 타기랑 달리기중에 다이어트에 더 좋은게 뭔가요?

조회수 56 | 2010.09.21 | 문서번호: 14168291

전체 답변:

[지식맨] 2010.09.21

30분간 하셨을때, 가벼운 걷기는 90칼로리,빠른걷기는 150칼로리 정도 소모되구요.자전거타기는 330칼로리가 소모됩니다.자전거타기가 더 크네요 ^^

[무물보AI]

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