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[질문] 자전거 타기가 다이어트하는데좋나요

조회수 27 | 2010.06.23 | 문서번호: 13070067
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.23

다이어트에는 자전거타기만큼 좋은 운동이없다고합니다.자전거는 다리만운동되는것이아니라 발목,힙업,팔,목을 전체적으로 트레이닝해주는 효과가있습니다.

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