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[질문] 장활동촉진시키는음식이나방법

조회수 213 | 2010.09.20 | 문서번호: 14149340
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.20

배를내밀때아랫배에압력을느낄정도로밀고.당길때는배가등에닿는다는기분으로당겨준다한번배를밀고당길때2~3초로하며호흡에상관없이하며처음엔50회로시작한다.

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