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[질문] 밥먹고나서 몇분후부터 누워야 살이안찌나요

조회수 126 | 2010.09.18 | 문서번호: 14138315
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.18

저녁 식사후 4시간 후에 취침을 하라고 하는데 이유는 위장이 음식물을 완전히 소화시키는데 4시간이 걸리기 때문입니다. 4시간 정도 후에 누우시면 됩니다.

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